القمبر البارد والربيع السهل، الجزء 1 من 2 -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

مرحبا يا رفاق. اليوم سنقوم بإعداد طبقين بسيطين ومغذيين. الأول اسمه “القمبر البارد“ مع الخيار والأرز والتوفو. والثاني، نقوم بتحضير السبرينج رولز بطريقة سهلة لذلك نسميه “الربيع السهل”

القمبر البارد والربيع السهل، الجزء 1 من 2

القمبر البارد والربيع السهل، الجزء 1 من 2

القمبر البارد والسبرينغ السهل، الجزء 2 من 2.

حساء المعكرونة النباتية

هبة المحبة: طبخ بسيط ومغذي مع كبيرة المعلمين تشينغ هاي، التشاباتي الهندي

أكياس التوفو والحساء الحامض

إفطار على الطراز الإنجليزي: الفول مع السجق النباتي والخبز المحمص / وشاي الياسمين بالنعناع

سمك نباتي مقلي وشوربة حامضة

البطاطس مع النقانق النباتية وسلطة الجرجير مع جبنة نباتية

وهي تقدم سنة قمرية جديدة خاصة مع الطبق الصيني طاجن لم الشمل الساخن

بروتين الغلوتين (سيتان) مع صلصة الكمثرى النباتية الدسمة المسلوقة مع الخضروات الطازجة

Rich Morning Meal (Part 1 of 2) : Vegan Sausage Rolls, Vegan Omelette, Fried Tomatoes & Mushrooms, Homemade Citrus & Pear Marmalade

Baked Apples and Savory Pancakes

تصميم مستقبل رحيم: التصميم الداخلي النباتي (فيغان)، الجزء 1 من 2

الأقوياء الثلاثة: الله وTim Qo Tu وابن الله أصبحا واحدًا، الجزء 5 من 5

It Is Really Heart-wrenching to Know That Humans Have Drawn Destruction Upon Mother Earth Due to Ignorance and If We Now Put Down That Piece of Animal-people Meat, We Can Still Rescue Our Planet

Vegan Party in Cotonou, Benin

أخبار جديرة بالاهتمام

مختارات من ’الدياتيسارون’ لتيتيان (نباتي): الأقسام من 1 إلى 32، الجزء 1 من 2

قابلية التأثر بتغير المناخ حول العالم، الجزء 5 من سلسلة متعددة الأجزاء

أندريا سيسترنينو (فيغان): طوق نجاة إيطالي للحيوانات في أوكرانيا (يورين)، الجزء 2 من 2

الأقوياء الثلاثة: الله وTim Qo Tu وابن الله أصبحا واحدًا، الجزء 4 من 5

وفيما يلي نصيحة حول كيفية صنع جبن التوفو المقرمش الغني بالبروتين مع الملح والخل بالمقلاة الهوائية.