A Healthy Drink Which Has Anti-inflammatory Benefits

Хочу поділитися з вами рецептом корисного напою. Хочете поласувати чимось солодким і поживним? Ось гарячий шоколад з рослинного молока: терта свіжа куркума та імбир. Цей напій має протизапальну дію, і його можна подавати теплим або охолодженим.

У каструлі змішайте 2 склянки (500 мілілітрів) води, чверть чайної ложки чорного перцю, 1 столову ложку тертої куркуми і 1 столову ложку тертого імбиру і доведіть до кипіння на середньому вогні. Вимкніть вогонь і дайте воді настоятися приблизно 5 хвилин. Потім процідіть, використовуючи дрібне ситечко. Потім знову помістіть суміш у каструлю і влийте 1 склянку (250 мілілітрів) рослинного молока, додайте 1 столову ложку какао або какао-порошку і 10 крапель стевії або 4 столові ложки еритриту. Дайте варитися, поки воно не стане теплим.

Всього за цим рецептом виходить 3 чашки (750 мілілітрів) – ідеально підходить для насолоди вам і вашим друзям!