Здорове життя | Телебачення Верховного Майстра

Викриття апное сну: Тихий нічний виклик

23:10

Викриття апное сну: Тихий нічний виклик

Одним з характерних симптомів є гучне хронічне хропіння, яке часто супроводжується звуками задухи або задишки під час сну, коли тіло бореться, щоб дихати. Незважаючи на те, що люди проводять години в ліжку, вони можуть прокидатися з відчуттям невиспаності, відчувати денну втому і ранковий головний біль,а також мати труднощі з концентрацією уваги.

Здорове життя

2025-04-23 31 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-04-23

Здорове життя

Ігнорований зв’язок між звичками до м’яса тварин-особ та хворобами

22:06

Ігнорований зв’язок між звичками до м’яса тварин-особ та хворобами

Споживання м’яса тварин-особ – це не лише екологічна проблема. Воно також становить серйозну загрозу для здоров’я населення. Попит на м'ясо призводить до інтенсивного вирощування тварин-особ, де люди утримуються в тісних приміщеннях. Це створює ідеальні умови для поширення хвороб.

Здорове життя

2025-04-16 449 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-04-16

Здорове життя

Сяймо зсередини: Дієтичне доповнення до вашої процедури захисту від сонця

22:52

Сяймо зсередини: Дієтичне доповнення до вашої процедури захисту від сонця

Коли ультрафіолетові промені проникають в нашу шкіру в кількості, що перевищує здорову,вони можуть порушити ДНК в клітинах шкіри, викликаючи мутації, які можуть призвести до раку.

Здорове життя

2025-03-19 653 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-03-19

Здорове життя

Швидкий шлях до гострішого розуму: Когнітивні переваги інтервального голодування

21:00

Швидкий шлях до гострішого розуму: Когнітивні переваги інтервального голодування

Чи знали ви, що періодичне голодування також може бути корисним для здоров’я кишечника, що, в свою чергу, підтримує когнітивні функції? Під час циклів прийому їжі та голодування мікробіота нашого кишечника зазнає змін, впливаючи на все – від травлення до імунної системи.

Здорове життя

2025-03-05 685 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-03-05

Здорове життя

Теплі руки, теплі ноги: як прості дихальні вправи можуть розтопити холод

20:47

Теплі руки, теплі ноги: як прості дихальні вправи можуть розтопити холод

Виявляється, ключ до збереження тепла може бути простішим, ніж ви думаєте. Ваші дихальні патерни можуть безпосередньо впливати на кровообіг, який відіграє вирішальну роль у збереженні тепла.

Здорове життя

2025-02-26 870 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-02-26

Здорове життя

Сила веганського вибору та сталих практик у боротьбі зі зміною клімату

22:23

Сила веганського вибору та сталих практик у боротьбі зі зміною клімату

У США захворюваність на хворобу Лайма зростає – 329 000 випадків між 2005 і 2010 рр до 470 000 між 2010 і 2018 рр. І це не лише хвороба Лайма. Вірус Західного Нілу, який, як відомо, викликає важкі, небезпечні для життя ускладнення і передається комарами, почав з’являтися в таких місцях, як Німеччина, після періодів незвично теплої погоди.

Здорове життя

2025-02-19 689 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-02-19

Здорове життя

Солоне рішення: Дивовижні переваги плачу для здоров’я

23:03

Солоне рішення: Дивовижні переваги плачу для здоров’я

Коли ми плачемо під час стресових моментів, наш організм запускає серію реакцій, які приносять як емоційне, так і фізичне полегшення. Ключовим гравцем тут є парасимпатична нервова система, або ПНС, яка допомагає нам вийти з режиму «бий або тікай».

Здорове життя

2025-02-12 790 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-02-12

Здорове життя

Захистіть свої нирки: Звички та спосіб життя, яких слід уникати

24:18

Захистіть свої нирки: Звички та спосіб життя, яких слід уникати

Ці маленькі, схожі на боби, органи роблять набагато більше, ніж більшість з нас уявляє. Щодня наші нирки фільтрують близько 200 літрів крові – при тому, що в середньому в організмі дорослої людини циркулює лише близько 5 літрів.

Здорове життя

2025-02-05 931 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-02-05

Здорове життя

Екосистема на тарілці: як ваш раціон може вплинути на клімат і здоров’я

24:40

Екосистема на тарілці: як ваш раціон може вплинути на клімат і здоров’я

Many are still not aware of the vast amounts of greenhouse gases animal-person exploitation facilities generate – carbon dioxide, methane, and nitrous oxide – each of which has a hugely damaging effect on our atmosphere. This increase is largely due to the soaring global demand for animal-people meat over the last 50 years. These emissions aren’t just numbers – they’re driving up global temperatur

Здорове життя

2025-01-29 987 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-01-29

Здорове життя

Від снеків до сонцезахисного крему: Що потрібно знати про діоксид титану

21:01

Від снеків до сонцезахисного крему: Що потрібно знати про діоксид титану

Діоксид титану також є ключем до того, чому певні продукти виглядають так яскраво і привабливо на полиці. Дослідження показують, що покупці з більшою ймовірністю купують і насолоджуються продуктами, які мають яскраві кольори, саме тому діоксид титану стає все більш популярним підсилювачем.

Здорове життя

2025-01-22 900 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-01-22

Здорове життя

Тропічний скарб: Приховані переваги гуави та її листя для здоров’я

23:29

Тропічний скарб: Приховані переваги гуави та її листя для здоров’я

Листя гуави, зокрема, містить такі сполуки, як кверцетин та інші антиоксиданти, які мають протизапальні та антимікробні властивості, що можуть допомогти впоратися з такими станами, зменшити кількість шкідливих бактерій у травному тракті.

Здорове життя

2025-01-15 917 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-01-15

Здорове життя

У пошуках тиші: Ризики для здоров’я у галасливому світі

23:38

У пошуках тиші: Ризики для здоров’я у галасливому світі

Дослідження, опубліковане в Європейському кардіологічному журналі, спостерігало за майже 500 дорослими протягом п’яти років і виявило тривожну кореляцію: збільшення середнього рівня шуму на 5 децибел протягом 24-годинного періоду пов’язане зі збільшенням на 34% кількості інфарктів, інсультів та інших серйозних серцево-судинних подій.

Здорове життя

2025-01-08 865 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-01-08

Здорове життя

Коріння у здоров’ї – перетворення простору за допомогою веган органічного садівництва

26:03

Коріння у здоров’ї – перетворення простору за допомогою веган органічного садівництва

На додаток до Дакталу, гліфосат, активний інгредієнт широко використовуваного гербіциду Раундап, викликав широку полеміку через різні проблеми зі здоров’ям, включаючи його потенційний зв’язок з раком.

Здорове життя

2025-01-01 879 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-01-01

Здорове життя

Поза межами темпераменту: Зв’язок між гнівом і серцево-судинним здоров’ям

22:18

Поза межами темпераменту: Зв’язок між гнівом і серцево-судинним здоров’ям

Примітно, що вплив гніву проявлявся вже через вісім хвилин після того, як люди згадували події, що викликали гнів, і призводив до зниження здатності кровоносних судин розширюватися більш ніж на 50%, що вказує на потенційний ризик підвищення кров’яного тиску і серцевих нападів.

Здорове життя

2024-12-26 1021 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-12-26

Здорове життя

Досконалість шкірки: Відкрийте для себе приховані переваги фруктових шкірок для здоров’я

21:24

Досконалість шкірки: Відкрийте для себе приховані переваги фруктових шкірок для здоров’я

Насправді, споживання цілого ківі зі шкіркою може збільшити вміст клітковини в ньому до 50%. Крім того, шкірка містить втричі більше антиоксидантів, ніж сам плід, включаючи вітаміни С і Е, які підтримують імунну систему і нейтралізують вільні радикали.

Здорове життя

2024-12-18 1035 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-12-18

Здорове життя

Залишайтеся кмітливими: Тренування мозку для всіх нас

22:33

Залишайтеся кмітливими: Тренування мозку для всіх нас

Регулярне розв’язування головоломок може покращити когнітивні здібності. Дослідження показують,що люди у віці 50 років і старше, які часто беруть участь у таких заходах, можуть демонструвати мозкову діяльність, порівнянну з 10-річними молодшими за свій реальний вік.

Здорове життя

2024-12-11 1063 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-12-11

Здорове життя

Мікроскопічна загроза: зростаюча небезпека забруднення мікропластиком

20:30

Мікроскопічна загроза: зростаюча небезпека забруднення мікропластиком

У 2022 році дивовижне відкриття вперше виявило мікропластикове забруднення в крові людини. Вчені дослідили зразки крові 22 здорових дорослих людей і виявили частинки пластику у 17 з них. Іншими словами, майже 80% обстежених мали мікропластик в організмі.

Здорове життя

2024-11-27 1007 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-11-27

Здорове життя

Відновлення харчування: заміна ультраоброблених продуктів на цільні рослинні продукти

19:48

Відновлення харчування: заміна ультраоброблених продуктів на цільні рослинні продукти

Зростає занепокоєння, що дієти з високим вмістом ультраперероблених продуктів можуть шкодити здоров’ю нашого кишківника. Такі добавки, як емульгатори та штучні підсолоджувачі, а також наночастинки, такі як діоксид титану, можуть змінити баланс кишкових бактерій.

Здорове життя

2024-10-30 1216 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-10-30

Здорове життя

PFAS: тихі токсини серед нас

23:45

PFAS: тихі токсини серед нас

Своєю гладкою поверхнею тефлон завдячує PFAS – групі синтетичних хімічних речовин, відомих своїми неймовірно міцними вуглецево-фторовими зв’язками. Ці зв’язки роблять PFAS дуже стійкими до тепла, води, жиру та зносу, саме тому вони отримали своє прізвисько «вічні хімікати».

Здорове життя

2024-10-23 1239 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-10-23

Здорове життя

Збереження серця піклування: профілактика вигорання за допомогою стратегій самодопомоги

19:44

Збереження серця піклування: профілактика вигорання за допомогою стратегій самодопомоги

Вигорання доглядальників проявляється у різних фізичних та емоційних ознаках і симптомах. Фізично доглядальники можуть відчувати хронічну втому, часті головні болі, порушення сну, втрату або збільшення ваги, ослаблення імунної системи, що робить їх більш сприйнятливими до хвороб.

Здорове життя

2024-10-16 1282 Перегдяди

396p 720p 1080p

2024-10-16

Здорове життя

Получите актуальную информацию о целостных и научных подходах к здоровью, фитнесу и питанию.