오늘의 뉴스입니다. 필리핀 사회복지 및 개발부(DSWD)가 태풍 피해자를 위한 아랍에미리트(UAE)의 기부에 감사를 전했습니다. 가뭄으로 유럽의 식량 생산이 감소했습니다. 미국 연구진이 영아의 호흡을 도울 3D 인쇄된 장치를 개발했습니다. 에콰도르의 원주민 여성이 불법 채굴로부터 아마존 열대 우림을 보호합니다. 미국의 돼지 주민 공장이 버섯 재배로 업종을 변경하였습니다. 비건 스타트업 비지어스가 비건 여행 앱 개발을 위해 12만 달러를 모금합니다. 남아공에서 개 주민이 임신한 천산갑 주민을 위해 헌혈했습니다.
건강 팁을 하나 알려드릴게요. 비타민 B12는 건강한 적혈구 생성, 신경과 뇌 기능 촉진 및 DNA 생성에 쓰이는 필수 영양소예요. 특히 비건 채식을 할 때는 영양 효모와 같은 B12 강화식품을 섭취하는 것이 좋지만 모든 브랜드가 그렇지는 않으므로 구입하는 제품의 라벨에 B12 함유 여부가 명시되어 있는지 확인하세요. 영양 효모는 파스타나 피자, 샐러드에 토핑으로 사용하거나 수프 혹은 스튜에 뿌려 먹을 수도 있어요. 전반적으로 요리에 치즈 풍미를 더해 주죠. 식품 라벨을 확인하고 비타민 B12가 함유된 식물성 제품을 선택하면 섭취량을 늘리기 편해요. 음식을 통해 비타민 B12를 충분히 섭취하고 있는지 잘 모르겠다면 가까운 병원에서 간단한 혈액 검사를 통해 이 필수 영양소를 보충해야 하는지 쉽게 확인할 수 있답니다.
인생은 스스로 개척하는 것, 그렇다면 오늘의 농담으로 인생에 웃음기를 더해보는 것도 좋지 않을까요? 오늘의 농담 “명료함.”
어린 레이먼드는 흔히 쓰는 단어로 인해 세상이 얼마나 혼란스러운지 생각하곤 했습니다.
“아빠, 정말 헷갈려요.”
“그렇게 보이는구나. 그래, 뭐가 헷갈리니?”
“왜 소방차를 소방차라고 하나요? 그냥 물차라고 불러야 하는 거 아니에요? 물로 가득 차 있잖아요.”
“듣고 보니 그렇구나.”
?!
