รายละเอียด
ดาวน์โหลด Docx
อ่านเพิ่มเติม
คุณชอบส้มโอมั้ย? แล้วเก็บเปลือกเหล่านั้นไว้ สำหรับเคล็ดลับของวันนี้ เปลือกส้มโอมีไฟเบอร์สูง และมีน้ำมันหอมระเหย ไฟโตเคมีคัล และวิตามินซี ซึ่งทั้งหมดนี้มีคุณสมบัติ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สารสกัดจากเปลือกส้มโอ อาจช่วยยับยั้งการแพร่กระจาย ของเซลล์มะเร็งได้ มันสามารถช่วยลด อาการระคายเคืองและเสียงแหบ ในลำคอจากการไอได้ นอกจากนี้ ยังช่วยเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย ซึ่งช่วย ป้องกันโรคทั่วไป เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ และการติดเชื้อได้ เปลือกส้มโอเชื่อมสามารถ รับประทานเปล่า ๆ หรือนำไปอบก็ได้ ในการทำ ให้เคี่ยวเปลือกส้มโอแดง ขนาดใหญ่สองลูกกับ น้ำตาล 250 กรัม (1 ถ้วย) เป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง ลูกอมจะอวบอิ่มและ เหนียวนุ่มเนื่องจาก เปลือกที่มีความหนา
