Strumień CODZIENNYCH WIADOMOŚCI – 30 kwietnia 2025 r.

Prezydent USA Trump mówi, że jest gotowy spotkać się z najwyższym przywódcą i prezydentem Iranu w trakcie trwających rozmów o rozbrojeniu nuklearnym (VnExpress; The Times of Israel)

Ukraina i jej sojusznicy proponują gwarancje bezpieczeństwa oferujące taką samą ochronę, jaką Artykuł 5 zapewnia krajom NATO, włącznie ze wsparciem USA, mówi ukraiński prezydent Zełenski. Zasugerował również drugą opcję: długoterminowe wsparcie USA podobne do partnerstwa USA-Izrael (Dân Trí; The Kyiv Independent)

Prezydent Trump mówi, że USA wynegocjowały 200 umów handlowych z partnerami i ogłoszą je za 3-4 tygodnie (Dân Trí)

Demokratyczna Republika Konga i Rwanda zgadzają się podpisać porozumienie pokojowe do 2 maja 2025 roku, po negocjacjach prowadzonych przez USA (Reuters)

Świat musi współpracować w kwestii bezpieczeństwa energetycznego lub pozostanie narażony na tych, którzy mogą wykorzystać dostawy jako broń, mówi premier Wielkiej Brytanii Ken Starmer na światowej konferencji energetycznej w Londynie [UK] – odnosząc się do chaosu na rynku energii po pełnoskalowej inwazji Rosji na Ukrainę (Reuters)

Sekretarz Obrony USA Pete Hegseth zwalnia członków departamentowych Rad Doradczych oskarżonych o zdradę kraju poprzez ujawnienie ściśle tajnych informacji (Daily Beast)

Raport: Poważna susza utrzymuje się w północnych, południowych i środkowo-zachodnich regionach Afryki i przewiduje się jej pogorszenie, zwiększając ryzyko głodu (Phys.org)

Zmiany klimatu powodują wynurzanie się Republiki Południowej Afryki z oceanu o nawet 2 milimetry rocznie – problem, który będzie się pogłębiał wraz z nasilającymi się suszami i utratą wody, wykazało badanie (Phys.org)

Największe firmy świata spowodowały 28 bilionów dolarów szkód klimatycznych, szacuje nowe badanie, gdy aktywiści dążą do pociągnięcia mega-trucicieli do odpowiedzialności finansowej podobnie jak miało to miejsce w przypadku firm tytoniowych (Phys.org)

USA: Tajemnicza podwodna formacja zwana Sycamore Knoll jest uważana za „bazę UFO” po kilku obserwacjach białych, świecących obiektów wlatujących do lub wylatujących z wody u wybrzeży Południowej Kalifornii (Hindustan Times)

Porada zdrowotna: Olej rycynowy jest naturalnym, skutecznym i wszechstronnym składnikiem używanym od starożytnych czasów. Jednym z jego wielu zastosowań jest rozpuszczanie makijażu, nawet wodoodpornego, bez intensywnego pocierania, co pomaga utrzymać skórę młodą i zdrową (Natural Doc)

Jeśli masz ponad 65 lat, oto 4 orzechy, które należy ograniczyć lub unikać dla zdrowia: 1) Orzeszki piniowe - Mogą zakłócać działanie leków. - Mogą powodować „syndrom sosnowych ust” (metaliczny posmak trwający dni/tygodnie). - Ryzyko zadławienia ze względu na mały rozmiar.

2) Orzechy makadamia: - Bardzo wysoka kaloryczność (200 kalorii/uncja). - Wyższa zawartość tłuszczów nasyconych. - Ich twardość może uszkodzić uzupełnienia dentystyczne. - Często sprzedawane solone i prażone w oleju.

3) Orzechy nerkowca: - Ryzyko zadławienia. - Mogą powodować kamienie nerkowe. - Często przetwarzane w wysokiej temperaturze.

4) Orzeszki ziemne: - Mogą zawierać toksyny pleśniowe (aflatoksyny). - Zawierają białka, które mogą powodować stany zapalne. - Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-6. - Możliwe interakcje z lekami. - Komercyjne orzeszki ziemne często zawierają dodatki.

Oto 4 dobre orzechy dla seniorów: 1) Orzechy brazylijskie („Uzdrowiciel tarczycy”): - Wyjątkowo bogate w selen (96 mikrogramów w zaledwie jednym orzechu). - Mogą wspierać zdrowie tarczycy i układu nerwowego. - Ogranicz do 1-2 orzechów dziennie aby uniknąć toksyczności selenu.

2) Pistacje („Regulator ciśnienia krwi”): - Doskonały balans potasu do sodu. - Dobre dla zdrowia oczu dzięki zawartości luteiny i zeaksantyny. - Proces łuskania zachęca do świadomego jedzenia. - Miększa tekstura dla starzejących się zębów.

3) Orzechy włoskie („Wzmacniacz mózgu”): - Bogate w kwas alfa-linolenowy (roślinne omega-3). - Przeciwzapalne. - Naturalnie zawierają poprawiający sen hormon melatoninę. - Wspierają zdrowie serca.

4) Migdały („Wzmacniacz Kości”): - Bogate w wapń i witaminę E. - Wysoki poziom magnezu pomaga wchłaniać wapń. - Wspomagają zdrowie kości i serca. - Bogate w błonnik i antyoksydanty (Renewed Life)

Inspirujący cytat dnia: „Jeśli irytuje cię każde otarcie, jak kiedykolwiek zostaniesz wypolerowany?” – Czczony Oświecony Mistrz Rumi (wegetarianin)