비상시를 대비하여 신선한 생강을 집에 구비해두시는 것이 좋아요

비건 식단으로 강인하고 건강하게 지내세요. 건강 관련 팁을 알려드릴게요. 생강은 요리에 흔히 사용되는 향신료로 감기, 두통, 복통, 몸살, 가래, 외상 등을 완화하는 데 활용할 수 있답니다. 또한 항염증, 진통, 해열 효과도 가지고 있어요. 몸이 좋지 않으시다면 다진 생강 10g, 감초 4g을 물 300㎖에 끓여서 마셔보세요. 하루 동안 이 양을 나누어 드세요. 메스꺼움이 느껴진다면 생강 한 조각이 효과적이랍니다. 비상시를 대비하여 신선한 생강을 집에 구비해두시는 것이 좋아요.