사랑하는 칭하이 스승님(비건)의 사려 깊은 조언: 통증을 완화하고 평온함과 좋은 기분을 쉽게 되찾는 방법

오늘 사랑하는 칭하이 무상사(비건)님의 유용한 팁을 알려드리게 되어 기뻐요:

“안녕하세요. 사랑스러운 아이들, 잘 지냈나요? 날씨가 춥거나 팔을 베고 자서 팔에 통증이 있을 땐, 주먹으로 통증 부위를 ‘펀치’한 다음 손바닥으로 잡고 손목까지 아래로 밀어 내리도록 해요. 그런 다음 손가락으로 같은 방식으로 긁어내려 주세요. 그런 다음 팔을 위쪽과 아래쪽으로 뻗으세요. 이렇게 몇 번 반복하면 나아질 거예요. 통증이 사라질 때까지 몇 번씩 반복해 봐요. 몸조리 잘하도록 해요, 천국의 천사들. 신께서 여러분을 사랑해요.”

우리도 스승님을 사랑해요! 통증을 완화하고 평온함과 좋은 기분을 되찾을 수 있도록 하는 스승님의 사려 깊은 조언에 언제나처럼 감사드려요!