要約
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今日はおいしい朝食の 作り方をご紹介します オートミールは好きよね？ シンプル 簡単で高栄養です 炊飯器は万能なので １〜２人前のオートミール が簡単に炊けます まず１カップ(２５０グラム) の普通のオーツ麦かひきわり オーツを炊飯器に入れます 次に普通のオーツ麦なら １と３／４カップ(４１５ ｍｌ)ひきわりオーツなら ２と半カップ(６００ｍｌ) の液体を注ぎます 液体にはお湯や 植物性のミルクを 使うとよいでしょう 次に塩を ひとつまみ入れます 炊飯器の設定を ｢おかゆ｣にすると 通常の炊飯設定よりも 低温で長時間 オートミールを炊くことが できます 最後にメープルシロップを かけ お好みで フルーツやナッツを トッピングして完成です
