جستجو
فارسی
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • دیگران
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • دیگران
عنوان
رونویس
برنامه بعدی
 

می‌خواهم نکته‌ای دربارهٔ گرم‌کردن دوبارهٔ برنج با شما در میان بگذارم.

جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
آشپزی دسته‌ای راهی ساده است تا در طول هفته غذای وگان فراوان داشته باشید و زمان کمتری در آشپزخانه بگذرانید. می‌خواهم نکته‌ای دربارهٔ گرم‌کردن دوبارهٔ برنج با شما در میان بگذارم. همیشه بگذارید برنج پخته کاملاً خنک شود، سپس آن را در ظرف دربسته در یخچال نگه دارید، و از نگه‌داشتن بیش از حد طولانی آن بپرهیزید. برنج پس از آنکه یک شب خنک بماند، نشاستهٔ مقاوم تولید می‌کند که می‌تواند به کاهش جهش‌های قند خون کمک کند. هنگام گرم‌کردن دوبارهٔ برنج، به‌جای پاشیدن آب، به‌ازای هر ۱۵۰ گرم یک قالب یخ روی برنج بگذارید. با گرم‌شدن، یخ به‌آرامی آب می‌شود و از بالا بخار ایجاد می‌کند و کمک می‌کند برنج به‌جای خشک‌شدن، نرم و پف‌دار بماند. حدود ۱ تا ۲ دقیقه گرم کنید، سپس هر یخ باقی‌مانده را بردارید و پیش از سرو، به‌آرامی هم بزنید.
بیشتر تماشا کنید
اخبار قابل توجه - نکات مفید (1/100)
1
اخبار قابل توجه
2026-05-17
1687 نظرات
4
1:38

Sharing Tip on How to Prepare Dried Rice Noodles

2026-04-26   2543 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-04-26
2543 نظرات
6
اخبار قابل توجه
2026-04-12
2329 نظرات
8
اخبار قابل توجه
2026-04-06
2288 نظرات
12
اخبار قابل توجه
2026-03-22
2415 نظرات
16
اخبار قابل توجه
2026-03-01
2459 نظرات
18
1:08

A Preparation Tip When Preparing Broccoli to Eat

2026-02-03   2440 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-02-03
2440 نظرات
19
اخبار قابل توجه
2026-02-01
2394 نظرات
21
اخبار قابل توجه
2026-01-18
2173 نظرات
22
اخبار قابل توجه
2026-01-13
3951 نظرات
23
اخبار قابل توجه
2026-01-11
2421 نظرات
25
اخبار قابل توجه
2026-01-04
2263 نظرات
27
1:43
اخبار قابل توجه
2025-12-28
2177 نظرات
28
اخبار قابل توجه
2025-12-25
2712 نظرات
30
اخبار قابل توجه
2025-12-14
2420 نظرات
31
1:31

How to Make the Creamiest Hummus

2025-12-07   2889 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-12-07
2889 نظرات
32
اخبار قابل توجه
2025-11-30
2581 نظرات
35
1:27
اخبار قابل توجه
2025-11-09
2683 نظرات
37
اخبار قابل توجه
2025-10-27
2391 نظرات
38
اخبار قابل توجه
2025-10-26
2318 نظرات
40
اخبار قابل توجه
2025-10-20
2671 نظرات
41
اخبار قابل توجه
2025-10-19
2462 نظرات
42
اخبار قابل توجه
2025-10-17
2163 نظرات
43
اخبار قابل توجه
2025-10-12
2281 نظرات
44
اخبار قابل توجه
2025-10-05
2239 نظرات
45
اخبار قابل توجه
2025-09-29
2733 نظرات
46
اخبار قابل توجه
2025-09-21
2699 نظرات
47
اخبار قابل توجه
2025-09-19
2800 نظرات
48
اخبار قابل توجه
2025-09-15
2434 نظرات
49
اخبار قابل توجه
2025-09-14
2280 نظرات
50
اخبار قابل توجه
2025-09-09
2850 نظرات
51
اخبار قابل توجه
2025-09-07
2347 نظرات
52
اخبار قابل توجه
2025-08-31
2156 نظرات
53
اخبار قابل توجه
2025-08-30
2053 نظرات
54
اخبار قابل توجه
2025-08-26
2379 نظرات
56
اخبار قابل توجه
2025-08-17
2706 نظرات
57
اخبار قابل توجه
2025-08-13
5025 نظرات
58
اخبار قابل توجه
2025-08-09
6643 نظرات
59
اخبار قابل توجه
2025-07-18
2996 نظرات
60
اخبار قابل توجه
2025-07-13
2601 نظرات
65
اخبار قابل توجه
2025-06-01
2373 نظرات
66
اخبار قابل توجه
2025-05-25
2347 نظرات
68
اخبار قابل توجه
2025-05-16
2709 نظرات
69
اخبار قابل توجه
2025-05-12
3028 نظرات
70
اخبار قابل توجه
2025-05-05
3046 نظرات
71
اخبار قابل توجه
2025-05-02
3002 نظرات
73
اخبار قابل توجه
2025-04-29
7347 نظرات
74
اخبار قابل توجه
2025-04-27
2881 نظرات
77
اخبار قابل توجه
2025-04-13
2976 نظرات
78
اخبار قابل توجه
2025-04-12
2994 نظرات
79
اخبار قابل توجه
2025-04-11
3034 نظرات
80
اخبار قابل توجه
2025-04-06
3657 نظرات
81
اخبار قابل توجه
2025-04-05
3285 نظرات
82
اخبار قابل توجه
2025-04-02
3300 نظرات
83
1:40

One Recipe for Korean Pancakes with Zucchini

2025-03-30   2870 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-03-30
2870 نظرات
84
اخبار قابل توجه
2025-03-23
2962 نظرات
87
اخبار قابل توجه
2025-03-14
4313 نظرات
89
1:27
اخبار قابل توجه
2025-03-09
2855 نظرات
90
اخبار قابل توجه
2025-03-03
6866 نظرات
91
اخبار قابل توجه
2025-03-02
3148 نظرات
93
اخبار قابل توجه
2025-02-23
3471 نظرات
94
اخبار قابل توجه
2025-02-21
4369 نظرات
95
اخبار قابل توجه
2025-02-18
3690 نظرات
97
1:31

A Tip on How to Make Vegan Thai Curry

2025-02-09   2851 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-02-09
2851 نظرات
99
اخبار قابل توجه
2025-01-28
2980 نظرات
100
1:25

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

2025-01-25   2757 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-01-25
2757 نظرات
بیشتر تماشا کنید
آخرین ویدئوها
38:08

اخبار قابل توجه

2026-05-25   501 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-05-25
501 نظرات
کلام حکمت
2026-05-25
496 نظرات
میان استاد و شاگردان
2026-05-25
1351 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-05-24
1182 نظرات
36:21

اخبار قابل توجه

2026-05-24   624 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-05-24
624 نظرات
مجموعه چند قسمتی پیشگوییهای باستانی درباره سیاره مان
2026-05-24
1395 نظرات
زندگی یک قدیس
2026-05-24
662 نظرات
به اشتراک گذاری
به اشتراک گذاشتن در
جاسازی
شروع در
دانلود
موبایل
موبایل
آیفون
اندروید
تماشا در مرورگر موبایل
GO
GO
اپلیکیشن
«کد پاسخ سریع» را اسکن کنید یا برای دانلود، سیستم تلفن را به درستی انتخاب کنید
آیفون
اندروید
Prompt
OK
دانلود