چای بنوشید تا از یک زندگی سالم لذت ببرید

تحقیقات پی برده است که پلی فنول های موجود در چای از طریق ساخت سلولهای پاسخگو تر به اثر انسولین، توانایی تنظیم قند خون دارند، از این رو خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد. به جای انتخاب نوشیدنی های شیرین، نوشیدن یک فنجان چای یک روش عالی برای بهینه سازی کنترل قند خون است.