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Mantener sanos a los pequeños es tarea fácil con una dieta vegana. Me gustaría compartir un consejo vegano sobre compras. La mantequilla de cacahuete a menudo es básica para los veganos, rica en proteína, asequible y deliciosa. Pero no todas las marcas son automáticamente veganas. Algunas marcas endulzan su mantequilla de cacahuete con miel, que no es vegana, y otras crean mezclas estilo postre que pueden incluir chocolate a base de lácteos o leche en polvo. Otro ingrediente oculto que vigilar es el azúcar. En ciertos países el azúcar blanco refinado puede ser procesado con carbón de huesos, una sustancia fabricada con huesos de personas-animales. Como esto no se pone en las etiquetas, vale la pena comprobarlo con su marca favorita o elegir las variedades no endulzadas o las que están hechas con azúcar vegano certificado. Tomarse un momento para leer la etiqueta ayuda a mantener una despensa libre de crueldad mientras usted disfruta de sus aperitivos con paz mental.