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Mit einer veganen Ernährung ist es leicht, die Kleinen gesund zu halten. Ich möchte gerne einen veganen Einkaufstipp mit Ihnen teilen. Erdnussbutter ist oft ein Grundnahrungsmittel für Veganer, reich an Proteinen, erschwinglich und lecker. Aber nicht alle Marken sind automatisch vegan. Einige Marken süßen ihre Erdnussbutter mit Honig, der nicht vegan ist, und andere stellen dessertähnliche Mischungen her, die Schokolade oder Milchpulver auf Milchbasis enthalten können. Eine weitere versteckte Zutat, auf die man achten sollte, ist Zucker. In bestimmten Ländern kann raffinierter weißer Zucker mit Knochenkohle verarbeitet werden, einer Substanz, die aus Tier- Personen-Knochen hergestellt wird. Auch wenn dies nicht auf dem Etikett angegeben ist, lohnt es sich, bei Ihrer Lieblingsmarke nachzufragen oder ungesüßte oder mit zertifiziertem veganem Zucker hergestellte Sorten zu wählen. Ein Blick auf das Etikett hilft Ihnen dabei, Ihre Vorratskammer frei von Tierquälerei zu halten und Ihre Snacks mit gutem Gewissen zu genießen.