Eine Banane am Tag hält den Doktor fern

Wenn Sie Ausdauersport treiben, sind Bananen eine ausgezeichnete Wahl, zur Steigerung Ihrer Leistung. Bananen sind reich an leicht verdaulichen Kohlenhydraten, die in Glukose aufgespalten werden können und unserem Körper die nötige Energie liefern.